아기채소1 아이 면역력 높이는 음식 알고계신가요? 채소와 과일 - 채소 당근 : 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 아기의 시력과 피부 건강에 도움을 줍니다. 시금치 : 철분과 칼슘이 풍부하며 혈액 형성과 뼈 건강에 기여합니다. 브로콜리 : 아연, 비타민 C, 칼슘이 풍부하며 면역 체계 지원과 뼈 건강을 촉진합니다. 감자 : 탄수화물과 식이 섬유가 풍부하며 에너지를 제공하고 소화를 돕습니다. 고구마 : 베타카로틴이 풍부하며 아기의 눈 건강을 지원합니다. - 과일 딸기 : 비타민 C와 식이 섬유가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 소화를 돕습니다. 바나나 : 칼륨, 비타민 B6, 식이 섬유가 풍부하며 에너지를 제공하고 소화를 개선합니다. 사과 : 식이 섬유가 풍부하고 소화를 돕며, 아기의 치아 건강을 유지합니다. 오렌지 : 비타민 C와 식이 섬유가 풍부하여 .. 2023. 9. 27. 이전 1 다음
