우리 아이 감기 열 대처 어떻게 해야 할까요?

 감기는 아이들이 자주 겪는 건강 문제입니다. 특히 추운 계절이나 환절기에는 감기에 걸리기 쉬운 시기입니다. 아이가 감기에 걸렸을 때, 열의 증상으로 부모님들에게 많은 걱정을 주는 감기 입니다. 열이나는 원인과 그의 대처법을 알아보고자 합니다.

감기 열 왜 오를까요?

 아이가 감기에 걸렸을 때 발생하는 열은 일반적으로 바이러스에 의한 면역 반응의 결과입니다. 아이의 몸이 감기 바이러스에 노출되면, 면역 시스템은 바이러스와 싸우기 위해 면역 반응을 일으킵니다. 이러한 면역 반응은 체온 조절 기능을 조정하여 열을 발생시킵니다. 감기 바이러스는 아이의 호흡기를 침범하여 감염을 일으키는데, 이로 인해 면역 시스템은 바이러스와 싸우기 위해 면역 세포를 활성화시킵니다. 활성화된 면역 세포들은 여러 가지 생체 화학물질을 방출하는데, 이러한 화학물질은 뇌에 신호를 보내어 체온 조절 기능을 조정하도록 합니다. 정상적인 체온은 아기에게 필수적인 기능 중 하나입니다.

 열은 바이러스와 싸우는 면역 세포들을 돕고, 바이러스의 활동을 억제하는 역할을 합니다. 또한 면역 시스템의 반응을 강화시켜 바이러스의 전파를 억제하고, 아이의 회복 속도를 촉진시킵니다. 아이가 감기에 걸렸을 때 발생하는 열은 일반적으로 38°C이상으로 측정됩니다. 하지만 열이 37.5°C정도일 때도 아기가 불쾌감을 느낄 수 있습니다. 열은 감기 증상의 일부로서, 다른 증상과 함께 나타나는 경우가 많은데 이러한 증상에는 코막힘, 콧물, 기침, 목아픔, 피로감 등이 포함될 수 있습니다. 감기 열은 일반적으로 몇 일 동안 지속되며, 이는 아이의 면역 시스템이 바이러스와 싸우고 회복하는 시간에 따라 달라집니다. 아이의 면역 시스템이 활성화되고 바이러스를 제거하는 과정에서 자연스럽게 감소됩니다.

열, 그럼 어떻게 내려야 할까요?

우선 열이 오르면 정확한 체온 측정이 중요합니다. 디지털 체온계를 사용하여 아이의 체온을 측정하고, 정상 체온 범위를 알고 있어야 합니다. 보통 37.5°C이상이면 열이 있다고 간주됩니다. 7.5°C이상 열이 오르기 시작하면 아이가 편안하게 지낼 수 있는 환경을 조성해줘야 합니다. 시원하고 통풍이 잘 되는 곳에서 휴식을 취하도록 하고, 옷을 조금 가볍게 입히는 것이 좋습니다. 아이의 체온을 조절하기 위해서는 가벼운 의류를 입히는 것이 중요합니다. 얇고 통기성이 좋은 소재로 된 옷을 입히고, 적당한 온도로 유지시켜 주세요. 너무 덥지 않도록 주의해야 합니다.

 열이 있는 아이는 수분을 많이 잃을 수 있어 수분 섭취를 유지하는 것이 중요합니다. 물, 미지근한 차 등을 제공하여 아이가 수분을 충분히 섭취하도록 도와주세요.

 열이 있는 아이의 온도를 조절해야 하는데 천을 이용하여 몸을 가볍게 문지르는 거나, 따뜻한 수건으로 발과 손을 닦아주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 찬물로 목욕시키거나, 너무 차게 압박하는 등 급격한 온도 변화는 피해야 합니다. 아이들은 체온 조절 능력이 어린 상태이기 때문에, 너무 찬 물로 목욕시키거나 급격한 온도 변화로 인해 체온이 불안정해질 수 있습니다. 급격한 냉각은 아이의 혈관을 수축시킬 수 있고 열을 유지하려는 아이의 체온 조절을 방해하고, 열 손실을 더욱 가속화시킬 수 있습니다. 따라서, 아이의 체온을 안정시키기 위해 온도 조절은 서서히 이루어져야 하며, 너무 찬 물로 갑자기 목욕시키거나 급격한 온도 변화를 피하는 것이 좋습니다. 온도 변화를 줄이고 아이의 체온을 조심스럽게 조절하여, 안전하고 편안한 환경을 제공해주어야 합니다. 

 열이 나기 시작한다면 소아 해열제를 복용해야 합니다. 올바른 용량과 시기를 준수해야 합니다. 이러한 방법들을 다 해봤는데도 열이 지속되거나 심각한 증상이 동반될 경우, 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 의사는 아이의 상태를 평가하고 적절한 조치를 제안해 주십니다. 의사와의 상담은 열을 가진 아이의 원인을 파악하고, 그에 맞는 치료 계획을 수립하는 데 도움이 됩니다. 또한, 의사는 열이 다른 심각한 질환의 증상이 될 수 있는지 확인하고, 적절한 조치를 취할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

 의사의 전문적인 조언과 지도를 받는 것은 아이의 건강과 안전에 매우 중요합니다. 높은 열, 심한 곤란한 호흡, 음식 또는 음료 섭취 거부, 혼수 상태 등 응급 상황이거나 심각한 증상이 나타날 때는 응급의료 서비스에 연락하는 것이 필요합니다.

 마지막으로, 아이가 감기에 걸렸을 때 부모는 침착하게 대처하고, 적절한 돌봄과 관심을 제공하는 것이 중요합니다. 아이에게 편안한 환경을 제공하고, 수분 섭취와 휴식을 유지하며, 의사와 상담하여 전문적인 도움을 받을 수 있다면, 아이는 빠르게 회복할 것 입니다.

 

아이의 열 너무 당황스럽고, 걱정되고 부모는 안절부절 하지 못하는 상황들이 아이들을 키우다 보면 나타 날 수 있는 일 입니다. 열이 날때 대처법과 의사의 처방이 잘 이루어 진다면 아이의 열은 쉽게 내려갈 것 입니다. 의사와 상담을 하지 못한 경우에 열이 오르기 시작한다면 알려드린 내용대로 실천 한 후 빠르게 병원으로 내원하세요. 아이의 케어도 너무 중요하지만 부모님 몸도 스스로 케어하며 아이를 돌봐야 아이도 빨리 나을 수 있습니다.