성장통2 어린이 성장통 마사지 스트레칭 방법 성장통 완화방법 마사지 성장통 마사지는 부드럽게 진행되어야 합니다. 강한 압력이나 과도한 마사지는 오히려 더 큰 불편함을 유발할 수 있습니다. 아이의 반응을 귀 기울여 듣고 아이가 불편하다거나 아프다고 느끼면 즉시 마사지를 중단해야 합니다. 미온수나 따뜻한 물로 목욕 : 성장통을 완화시키기 위해 아이를 따뜻한 물로 목욕시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 부드러운 마사지 기법 : 마사지를 시행할 때는 부드러운 원 모양으로 팔을 움직이거나, 부드럽게 쓰다듬는 동작을 사용하세요. 즉각적인 효과는 기대하지 않기 : 성장통 마사지가 바로 효과를 보이지 않을 수 있습니다. 꾸준한 마사지를 통해 시간이 지남에 따라 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 스트레칭 스트레칭도 마찬가지로 부드럽게 점진적으로 시행해야 합니다.. 2023. 11. 1. 성장통 원인 자세하게 들여다보기 성장통이란? 성장통은 어린이들이 성장과 발달하는 과정에서 발생하는 신체적인 불편함을 나타내는 용어입니다. 주로 다리나 팔 등의 근육이나 뼈에서 발생하는 통증이나 불편함을 가리키며, 아이들이 키가 크는 동안 겪는 일시적인 현상입니다. 발생 시기 : 주로 밤이나 새벽에 더욱 심해지는 경향이 있습니다. 부위 : 주로 다리의 종아리, 허벅지, 팔 등의 근육과 뼈에서 발생합니다. 불규칙한 발생 : 성장통은 불규칙하게 나타나며, 한때 심하고 또 어느 때는 가라앉을 수 있습니다. 통증 강도 : 대부분의 경우 통증은 가벼우며, 통증이 심한 경우는 드뭅니다. 자연적으로 해소 : 보통 아이가 성장통을 경험하면 성장 과정이 안정될 때까지 점차적으로 완화되거나 사라집니다. 성장통 원인 뼈와 근육의 성장 속도 불일치 어린이들이.. 2023. 8. 27. 이전 1 다음
