임산부 회음부 통증 관리 6가지방법

 

 

자연분만 후 회음부 절개, 통증, 관리방법에 대해서 설명해보도록 하겠습니다.

 

 

회음부 절개

 가장 일반적인 이유 중 하나로 태아의 머리가 회음부를 통과하기 어려울 때 회음부 절개가 필요합니다. 이는 태아의 크기, 자세, 머리의 방향 등에 따라 다를 수 있습니다.

•  마취 : 먼저 부분 마취 또는 전신 마취가 행해질 수 있습니다.
•  절개 : 절개는 얕게 하여 피부 및 하부 조직만 절개할 수도 있고, 더 깊이 절개하여 근육까지 절개할 수도 있습니다.
•  분만 : 태아가 분만 채널을 통과하기 위해 충분한 공간이 확보되면, 분만이 진행됩니다.
•  봉합 : 분만이 완료되면 회음부를 봉합합니다.

 

 

회음부 방석

회음부 방석은 도넛모양의 임산부 방석 입니다. 가운데 부분이 뚫려있기 때문에 절개한 부위가 앉았을 때 바닥에 직접적으로 닿지 않고 떠있게 도와주어 통증을 줄여주는 역할을 합니다.

• 통증 완화 : 회음부 방석은 회음부 지역의 압력을 완화하여 분만 후 발생하는 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 분만 후 회음부는 부풀고 염증이 생길 수 있으며, 방석은 이러한 불편함을 완화합니다.
• 지지와 편안함 : 회음부 방석은 산모가 앉을 때나 누울 때 회음부 부분을 지지하여 편안한 자세를 취할 수 있게 돕습니다.
• 청결 및 관리 : 회음부 방석은 대개 쉽게 세척 가능하며 방석 커버가 분리되어 세탁할 수 있어 위생적으로 사용할 수 있습니다.

 

 

회음부 관리법

회음부 절개로 산후통증을 느끼게 됩니다. 봉합한 회음부가 빨갛게 부어오르면서 통증이 오게 되는데요. 출산 후 서서히 부기가 빠지면서 통증도 사라지게 됩니다.

1. 처음 몇 일간의 관리

•  분만 후 처음 몇 일은 회음부가 아플 수 있습니다. 이때 꾸준한 아이스 팩을 사용하여 종종 얼음을 적용해 통증을 완화할 수 있습니다. 그러나 피부에 직접 얼음을 대지 않도록 주의하세요.
•  변기나 화장실에 가실 때, 따뜻한 물을 이용해 회음부를 씻는 것이 도움이 됩니다. 물을 사용하면 부위를 깨끗하게 유지할 수 있으며, 소독 효과도 있습니다.

2. 통증 관리

•  통증 관리를 위해 의사와 상담하고 처방받은 통증 완화제를 사용하는 것이 중요합니다. 회음부 통증은 분만 후 일주일 이상 지속될 수 있으므로 효과적인 통증 관리가 필수적입니다.
•  회음부 통증을 완화하기 위해 비타민 E 오일이나 연고를 사용하는 것도 고려해볼 수 있습니다. 그러나 의사와 상담 후에 사용해야 합니다.

3. 적절한 쉬기

•  회음부가 아무리 좋아지고 있다 해도, 적절한 휴식은 중요합니다. 자연분만 후 몸이 회복되는 데는 시간이 필요하며, 휴식을 통해 빠른 회복을 촉진할 수 있습니다.

4. 올바른 자세 유지

•  일어나거나 앉을 때, 회음부에 부담을 주지 않도록 주의하세요. 회음부에 무리를 주면 통증을 더욱 심화시킬 수 있습니다.

5. 예방책

•  올바른 후궁 케어를 통해 감염을 예방하세요. 꾸준한 개인 위생 관리와 신선한 패드 사용을 권장합니다.

6. 의사와 상담

•  2주가 지났는데도 통증이 사라지지 않고 계속 회음부가 부어 오른다면 반드시 의사와 상담하세요. 회음부의 염증이나 피뭉침이 생겼을 가능성이 있습니다.

 

회음부 관리 또한 엄마 건강에 영향을 미칠 수 있는 부분이기에 적절한 관리가 필요합니다. 꾸준한 관리로 잘 회복하셔서 예쁜 아기를 맞이 하시길 바라겠습니다. 

 

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