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어린이 땀띠, 원인과 예방법에 대해 알아보기 땀띠는 생기는지 원인 어린이 땀띠가 생기는 이유는 여러 가지가 있습니다. 땀띠는 체온을 조절하고 열을 배출하는 역할을 합니다. 어린이의 신체는 성인에 비해 냉각 시스템이 미성숙할 수 있기 때문에 체온을 조절하기 위해 땀띠가 활발하게 작동합니다. 땀띠는 땀을 분비하여 피부 표면으로 배출함으로써 체온을 낮추는 역할을 하는데요. 이를 통해 신체가 과열되지 않도록 조절하고, 열사병이나 열피로를 예방합니다. 운동이나 놀이, 활동적인 놀이를 할 때도 체온이 올라가면서 땀띠가 활성화됩니다. 어린이가 스트레스를 받을 때도 땀띠가 활성화될 수 있는데요. 스트레스 상황에서 신체는 과도한 열을 발산하기 위해 땀을 분비하여 체온을 조절하려고 합니다. 긴장하거나 불안, 두려움, 흥분 등의 감정을 느낄 때 땀띠가 자주 나타날 수.. 2023. 6. 30.
초등학생의 불안장애 극복방법, 치료법에 대하여... 불안장애 극복하기 불안장애는 어린이들에게도 영향을 미치며, 그들의 학업 및 일상 생활에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 불안장애는 심리적인 문제입니다. 따라서 가장 먼저 우리는 학생을 이해하고 지원하는 것이 중요합니다. 학부모, 교사, 상담사 등 소통을 통해 학생의 불안을 이해하는 것이 필요하고, 안정적인 환경을 조성하는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어, 일정한 일상 루틴을 만들고 예측 가능한 일들을 마련하는 것이 도움이 됩니다. 불안을 유발할 수 있는 상황을 최소화하고 안전하고 편안한 공간을 마련해 주세요. 심호흡과 진정기법 심호흡과 진정 기법은 불안을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 학생과 함께 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬는 것을 연습하거나, 규칙적인 운동, 명상, 요가 등을 통해 긴장을 풀 .. 2023. 6. 29.
메타인지 교육의 중요성, 자녀 교육 이렇게 하세요 메타인지란? 메타인지는 인지 과정 자체를 인식하고 조절하는 능력을 가리킵니다. 인간이 자신의 생각, 지각, 기억, 학습 등의 인지 활동을 인지하고 통제하는 능력이고, 인지 과정에 대한 인식과 조절을 통해 학습, 문제 해결, 자기 조절, 의사 결정 등에 영향을 미칩니다. 이를테면 다음과 같은 메타인지의 측면들이 있습니다. 1. 인식 : 개인이 자신의 인지 활동을 인식하는 것으로 자신의 사고, 지각, 기억, 주의력, 감정 등을 인식하고 이해할 수 있는 능력을 의미합니다. 2. 감지 : 자신의 인지 상태를 감지하고 인지 과정에 대한 정보를 수집하는 것으로 자신이 어떤 정보에 집중하고 있는지, 주의를 기울이는 방식, 인지적 오류 등을 감지할 수 있습니다. 3.제어 : 자신의 인지 활동을 조절하고 제어하는 능력을.. 2023. 6. 28.
이유식 변비 탈출 확실히 알고 넘어가기 이유식을 시작한 아기들 사이에서 흔히 발생하는 문제입니다. 아기의 소화 시스템이 성장하고 조절되는 동안 변비는 자주 나타날 수 있습니다. 그러나 건강한 소화를 촉진하기 위해 몇 가지 전략을 사용하여 변비를 해결할 수 있습니다. 이제 이유식 변비를 해결하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이유식과 수분섭취 아기에게 충분한 수분을 제공하는 것이 중요합니다. 수분은 변의 부드러움을 유지하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 다만, 6개월 이상의 아기는 약간의 물을 제공해도 좋으나, 아기가 6개월 미만이라면 이유식 이전에는 물을 제공하지 않아야 합니다. 6개월 미만의 아기는 소화 시스템이 아직 완전히 성장하지 않았기 때문에 물을 소화하고 처리하는 능력이 부족합니다. 주로 모유 또는 조제분유를 통해 영양을 .. 2023. 6. 27.